top of page

YOGA HOUSE

KAMERALNA SZKOŁA JOGI

Yoga House to kameralna szkoła jogi i starożytnego masażu ajurwedyjskiego, gdzie dążymy do tego, by umysł i ciało harmonijnie się rozwijały, a nasi uczniowie i klienci osiągali stan równowagi w zakresie dobrostanu fizycznego i duchowego. Łączymy nowoczesny Świat Zachodu ze starożytnym Światem Wschodu.

Witamy Cię gorąco w naszym domu. Rozgość się i zostań na dłużej.

IMG_8132.jpg
Home: Witaj
Home: Galeria

ZOBACZ CO ROBIMY

Home: Tekst
Home: Film

 CEL

Pomoc w dążeniu do równowagi w życiu. Oferujemy różnorodne techniki wspierające w osiągnięciu i utrzymaniu optymalnego stanu zdrowia. Niezależnie od tego, czego właśnie  doświadczasz, czy po prostu chcesz poprawić swoje samopoczucie fizyczne i psychiczne, zapewnimy Ci przyjazną atmosferę rozwoju w kameralnym gronie.

IMG_7663.jpg
Home: Info

OFERTA

Home: Witaj

MASAŻ AJURWEDYJSKI


Opiera się na założeniu, że psychika i ciało są ze sobą nierozerwalnie połączone. Terapeuci, podchodzą do pacjenta w sposób holistyczny – nie skupiają się tylko na jednej partii ciała, ale na całym organizmie. Działają zgodnie z hinduską zasadą, że wszelkie dolegliwości i schorzenia mają swój początek w zaburzeniach równowagi emocjonalnej.

Jest to olejowy masaż całego ciała. Technika wspomagająca układ krwionośny i limfatyczny, stymulująca skórę i mięśnie, wspomagająca odnawianie się komórek poprzez eliminację toksyn. Doskonale usuwa głębokie napięcia, odpręża system nerwowy, równoważąc go.

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ

ZALECENIA PRZED MASAŻEM

  • Bądź punktualnie!

  • Jeśli to możliwe, weź w domu ciepły prysznic, aby oczyścić i przygotować ciało do masażu olejem.

  • W przypadku masażu całego ciała nie stosuj przed masażem żadnego balsamu na skórę. W przypadku masażu głowy nie stosuj żelu do włosów, lakierów, itp. W przypadku masażu twarzy lub zabiegów pielęgnacyjnych, zmyj wcześniej makijaż.

  • Nie jedz bezpośrednio przed masażem – odczekaj minimum godzinę po posiłku.

  • Skorzystaj z toalety przed rozpoczęciem zabiegu, aby czuć się komfortowo i nie rozpraszać w trakcie.

  • Spożywanie alkoholu i palenie papierosów jest zabronione.

  • Załóż luźne i wygodne ubranie.

  • Zdejmij wszelką biżuterię.

  • W trakcie masażu ajurwedyjskiego stosuje się duże ilości oleju, którego nie zaleca się zmywać jeszcze przez minimum 1-2 h, w związku z czym przygotuj i załóż odpowiednie ubranie po masażu, aby czuć się komfortowo.

  • Przed masażem otrzymasz od nas jednorazową bieliznę, która zapewnia optymalne wykonanie masażu.

  • Jeśli zdecydujesz się pozostać w swojej bieliźnie, weź pod uwagę że może zostać ubrudzona olejami, jak również terapeuta może nie być w stanie wykonać w pełni wszystkich elementów masażu.


ZALECENIA W TRAKCIE MASAŻU

  • Jeśli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort, zgłoś swojemu terapeucie.

  • Zmieniając pozycję na łóżku lub wstając po zakończeniu, zachowaj ostrożność, aby uniknąć napięcia mięśni lub zawrotu głowy

ZALECENIA PO MASAŻU: