top of page

YOGA HOUSE

KAMERALNA SZKOŁA JOGI

Yoga House to kameralna szkoła jogi i starożytnego masażu ajurwedyjskiego, gdzie dążymy do tego, by umysł i ciało harmonijnie się rozwijały, a nasi uczniowie i klienci osiągali stan równowagi w zakresie dobrostanu fizycznego i duchowego. Łączymy nowoczesny Świat Zachodu ze starożytnym Światem Wschodu.

Witamy Cię gorąco w naszym domu. Rozgość się i zostań na dłużej.

IMG_8132.jpg
Home: Witaj
Home: Galeria

ZOBACZ CO ROBIMY

Home: Tekst
Home: Film

 CEL

Pomoc w dążeniu do równowagi w życiu. Oferujemy różnorodne techniki wspierające w osiągnięciu i utrzymaniu optymalnego stanu zdrowia. Niezależnie od tego, czego właśnie  doświadczasz, czy po prostu chcesz poprawić swoje samopoczucie fizyczne i psychiczne, zapewnimy Ci przyjazną atmosferę rozwoju w kameralnym gronie.

IMG_7663.jpg
Home: Info

OFERTA

Home: Witaj

MASAŻ AJURWEDYJSKI


Opiera się na założeniu, że psychika i ciało są ze sobą nierozerwalnie połączone. Terapeuci, podchodzą do pacjenta w sposób holistyczny – nie skupiają się tylko na jednej partii ciała, ale na całym organizmie. Działają zgodnie z hinduską zasadą, że wszelkie dolegliwości i schorzenia mają swój początek w zaburzeniach równowagi emocjonalnej.

Jest to olejowy masaż całego ciała. Technika wspomagająca układ krwionośny i limfatyczny, stymulująca skórę i mięśnie, wspomagająca odnawianie się komórek poprzez eliminację toksyn. Doskonale usuwa głębokie napięcia, odpręża system nerwowy, równoważąc go.

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ

ZALECENIA PRZED MASAŻEM

  • Bądź punktualnie!

  • Jeśli to możliwe, weź w domu ciepły prysznic, aby oczyścić i przygotować ciało do masażu olejem.

  • W przypadku masażu całego ciała nie stosuj przed masażem żadnego balsamu na skórę. W przypadku masażu głowy nie stosuj żelu do włosów, lakierów, itp. W przypadku masażu twarzy lub zabiegów pielęgnacyjnych, zmyj wcześniej makijaż.

  • Nie jedz bezpośrednio przed masażem – odczekaj minimum godzinę po posiłku.

  • Skorzystaj z toalety przed rozpoczęciem zabiegu, aby czuć się komfortowo i nie rozpraszać w trakcie.

  • Spożywanie alkoholu i palenie papierosów jest zabronione.

  • Załóż luźne i wygodne ubranie.

  • Zdejmij wszelką biżuterię.

  • W trakcie masażu ajurwedyjskiego stosuje się duże ilości oleju, którego nie zaleca się zmywać jeszcze przez minimum 1-2 h, w związku z czym przygotuj i załóż odpowiednie ubranie po masażu, aby czuć się komfortowo.

  • Przed masażem otrzymasz od nas jednorazową bieliznę, która zapewnia optymalne wykonanie masażu.

  • Jeśli zdecydujesz się pozostać w swojej bieliźnie, weź pod uwagę że może zostać ubrudzona olejami, jak również terapeuta może nie być w stanie wykonać w pełni wszystkich elementów masażu.


ZALECENIA W TRAKCIE MASAŻU

  • Jeśli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort, zgłoś swojemu terapeucie.

  • Zmieniając pozycję na łóżku lub wstając po zakończeniu, zachowaj ostrożność, aby uniknąć napięcia mięśni lub zawrotu głowy

ZALECENIA PO MASAŻU:

  • Odpoczywaj i nie forsuj swojego ciała.

  • Uwolnij emocje, jeśli się pojawią.

  • Aby wspomóc proces oczyszczania się organizmu z toksyn pij dużo ciepłej wody lub skorzystaj z herbaty, którą proponujemy po zabiegu.

  • Zaczekaj minimum 1-2 h zanim weźmiesz ciepły prysznic i pozwól, aby olej wniknął w Twoje ciało i je odżywił.

  • Po masażu zabezpiecz głowę jak i całe ciało – ubierz się ciepło, aby chronić się przed wiatrem i niską temperaturą, szczególnie zimą.

  • Po powrocie do domu weź ciepły prysznic, aby podtrzymać dobre krążenie oraz rozluźnione mięśnie.

  • Unikaj alkoholu, kawy, zimnych napojów oraz palenia papierosów.

  • Po masażu zalecamy lekki posiłek.

masaż

Masaż ABHYANGA

Olej i zioła na całe ciało

Głęboko relaksujący i oczyszczający masaż całego ciała olejami ziołowymi, jest jednym z najważniejszych zabiegów stosowanych w Ajurwedzie. Regularne masaże pobudzają układ krążenia, koją system nerwowy i wzmacniają muskulaturę. Wspierają trawienie, oczyszczają krew i dotleniają komórki ciała, tym samym poprawiając samopoczucie fizyczne i psychiczne. Masaż Abhyanga pobudza organy wewnętrzne poprzez stymulację punktów witalnych na ciele, tzw. punktów "marma" oraz kanałów energetycznych "nadis", odpowiedzialnych za funkcjonowanie konkretnych organów.

Masaż SHIRODHARA

Siła intuicji

Jeden z najstarszych zabiegów ajurwedyjskich, pozwala na osiągnięcie wewnętrznego spokoju, harmonii i dystansu, w celu mobilizacji organizmu do samoregulacji.
Zalecany jest szczególnie przy dolegliwościach neurowegetatywnych i zmęczeniu. Pobudza pracę gruczołów dokrewnych (przysadka i szyszynka) odpowiedzialnych za wydzielanie hormonów. Poprawia pamięć, rozszerza percepcję i usprawnia intuicję. Uspokaja autonomiczny system nerwowy, dzięki czemu skutecznie eliminuje nerwowość, bezsenność, lęki oraz stres. Łagodzi chroniczne bóle głowy (migreny) i przeciążenia umysłowe. Relaksuje, pobudzając aktywność fal mózgowych alfa, a także wprowadza w korzystny dla zdrowia błogostan.

IMG_6918_edited.jpg
Image by Indivar Kaushik

Masaż UDVARTANA

Proszkowy ujędrniający i modelujący

Uwielbiany przez kobiety i od wieków stosowany w "indyjskich świątyniach piękna". Kompozycja sproszkowanych ziół, kasz i specjalnych tradycyjnych, olei ajurwedyjskich (indyjskich).
Zaleca się przede wszystkim przy nagromadzeniu "ama" u ludzi otyłych, tęgich i z dużą ilością złogów. Intensywnie pobudza przemianę materii w komórkach oraz usprawnia działanie układu krążenia. Dodatkowo także zmniejsza napięcie mięśniowe i stymuluje układ nerwowy. Równocześnie, działając jak peeling, wygładza nierówności skóry. Efektem masażu Udvartana jest usuwanie obumarłych komórek naskórka aby skóra mogła lepiej oddychać i eliminować zbędne toksyny również przez swoją powierzchnię, oraz ułatwia to wnikanie oleju i doskonałe nawilżenie.

Masaż RATNABHYANGA

Moc kamieni i kryształów

To masaż dużymi, gorącymi kamieniami półszlachetnymi, kryształami górskimi i ciepłym, naturalnym, olejem.Każdy z kamieni ma inne właściwości i określony wpływ na ciało. Kamienie półszlachetne, z racji swoich znakomitych właściwości regenerujących, wywierają dobroczynny wpływ na cały organizm. Ma działanie witalizujące, doskonale likwiduje napięcia i bóle mięśni, stanowi element energizujący dla każdego rodzaju skóry. Masaż ten wywołuje przyjemne przeżycia. Wpływa na witalność organizmu, dodaje energii, neutralizuje stres oraz przynosi uspokojenie dla mięśni.

Kryształ
Masaż pleców

Masaż UPANHASVEDA

Plecy, barki

Upanhasvedę wykonujemy na siedząco. Do masażu używamy niewielkiej ilości oleju ajurwedyjskiego. Ruchy wykonywane przez masażystę są dość intensywne i skupiają się głównie na górnej części obręczy barkowej.  Celem masażu jest rozmasowanie bolących i twardych spiętych bądź przemęczonych mięśni oraz uwolnienie przepływu energii.  Wskazany zwłaszcza dla osób wykonujących siedzący tryb pracy.
Jak działa Upanhasveda?
Poprawia krążenie energii w ciele
Skupiając się głownie na obręczy barkowej prowadzi do jej rozluźnienia
Eliminuje ból pleców i dolnej części odcinka lędźwiowego spowodowany siedzącym trybem pracy
Przywraca elastyczność ramion spowodowaną długotrwałym stresem.

Masaż SHIROABHYANGA

Wyciszenie świadomości

Jest formą masażu głowy, twarzy, barków oraz pleców. Masaż ten wykonywany  jest w pozycji leżącej. Do zabiegu używa się ciepłego, ziołowego oleju ajurwedyjskiego o pięknym zapachu.
Głowa jest jedną z najważniejszych części ciała, to w niej osadzone są organy powiązane ze zmysłami jak oczy, uszy, nos i język. Masaż głowy regeneruje je wszystkie, usprawnia ich prawidłowe i harmonijne funkcjonowanie.
Masaż koi nerwy, redukuje zmęczenie, zwalcza dolegliwości bólowe, migrenowe, depresje i nerwice. Korzystnie wpływa na układ nerwowy i mięśniowy harmonizując go. Wprawia osobę masowaną w stan odprężenia, pomaga zregenerować siły i odpocząć.

Masaż głowy
stemp1_edited.jpg

Masaż PINA SVEDA

Gorące stemple

Masaż gorącymi stemplami wypełnionymi np. cytryną i wiórkami kokosowymi, zmieszanymi ze specjalnym olejem. Należy do zabiegów ayurwedyjskich w rodzaju zabiegów napotnych i redukujących. Masaż ma za zadanie redukcję tkanki tłuszczowej, oczyszczenie z toksyn, poprawienie stanu i napięcia skóry, rozgrzanie.


Efekty:

  • Oczyszcza organizm z toksyn

  • Poprawia sprawność ruchową

  • Wzmacnia układ odpornościowy

  • Pobudza krążenie limfy i krwi

  • Przywraca harmonię w organizmie

Masaż JANU, KATI, GREEVA BASTI

zabieg/kąpiel w ciepłym oleju na kolana, kark, bark, kręgosłup

Zabieg wykonywany na stawach i kręgosłupie:

    -uspokaja zaostrzoną doshę Vata w okolicy stawu

    -odbudowuje płyn smarujący w stawie i utrzymuje integralność struktur zaangażowanych w budowę stawu

    -usuwa sztywność i ból w stawie

    -chroni stawy przed zmianami związanymi z wiekiem

    -zwiększa krążenie krwi; dzięki temu wzmacnia i odżywia stawy


WSKAZANA:

    -choroba zwyrodnieniowa stawów

    -osteoporoza

    -artroza stawów

    -przewlekły ból

-sztywność

kolana2.jpg
Home: Nasze terapie

MASAŻ MISECZKĄ LUB RÓDŹKĄ KANSA WAND

Kansa Wand to masażer, którego historia sięga aż do starożytności, wykonany jest z drewna tekowego, stopu miedzi oraz cyny. Pierwotna „miedź” (stosowana od wieków w ajurwedzie) pomaga zrównoważyć pH skóry, co minimalizuje wypryski i zmniejsza stan zapalny. Różdżka wspomaga również drenaż limfatyczny, redukuje toksyny, oczyszcza i modeluje.

twarz1.JPG
RÓŻDZKA DO MASAŻU
MISECZKA DO MASAŻU
massage-ayurvedique-du-pied-bol-kansu.jpg
Home: Nasze terapie

MASAŻ STÓP

Poprawia stan stóp: suchość, brak czucia, szorstkość, zmęczenie i pękanie skóry oraz zapobiega tym dolegliwościom. Refleksologia stóp, która koncentruje się na stopach jako odbiciu wszystkich organów i układów w całym ciele. Doskonale nadaje się do łagodzenia ostrego bólu, poprawy postawy i zdrowia wszystkich organów. Dobry masaż przed snem może zapewnić spokojny sen i regenerację.

stopy23.webp
kansa-wand-personal-face-wand-massage-tools-the-ayurveda-experience-865380_2000x.webp

MASAŻ TWARZY

Poprawia krążenie i drenaż limfatyczny, pomagając w detoksykacji i rewitalizacji zmęczonej, zestresowanej lub pozbawionej blasku skóry.
Delikatny, ale głeboki masaż twarzy z wykorzystaniem Kansa Wand zapewna naturalny detoks – usunie nagromadzone toksyny, przywróci zdrowe PH skóry i zapobiegnie powstawaniu stanów zapalnych i wyprysków. Regularny masaż pobudzi także produkcję kolagenu, który przywraca cerze jędrność i unosi linię szczeki i kości policzkowych.

Home: Nasze terapie

OSTATECZNĄ DECYZJĘ O TERAPII LUB MASAŻU  PODEJMUJĄ TERAPEUCI, KTÓRZY MAJĄ PRAWO ODMÓWIĆ ICH WYKONANIA W PRZYPADKU WĄTPLIWOŚCI CO DO ICH SŁUSZNOŚCI LUB INTENCJI.

Home: Cytat

CENNIK MASAŻE

150 zł

-MUKABHYANGHA/twarzy

-PADABHYANGHA/stóp

-UPANHASVEDA/pleców

-ZABIEGI VASTI/kolana/plecy/kark


170 zł

-SHIRODHARA/zabieg na trzecie oko

200 zł

-ABHYANGHA/całe ciało
-UDVARTHANA/pilingujący
-SHIROABHYANGHA/twarz, barki, głowa
-GARSHANA/szczotkowanie na sucho lub masaż jedwabną rękawicą (+cena rękawicy wielorazowej100 zł)

Home: Cennik

250 zł

RATTNABHYANGHA/gorące kamienie
ARTREUM/zabieg na plecy
PINASWEDA/gorące stemple

300 zł

CIAŁO+GŁOWA+TWARZ

350 zł

Zabieg NA TRZECIE OKO + CIAŁO

Home: Cennik

JOGA

Home: Nasze terapie
Iyengar Yoga

YOGA KLASYCZNA

Zestaw ćwiczeń psycho-fizycznych służących zachowaniu dyscypliny ciała i umysłu. Pracujemy na bazie starożytnego przekazu Jogasutry oraz Bhagavatgita.  Te zajęcia są dla każdego bez względu na budowę ciała, elastyczność, wyznanie czy dietę - dla każdego, tylko nie dla leniwego.

KALIGRAFIA

Elastyczny, intuicyjny ruch przypominający Tai-chi. Ćwiczenia poprawiające pracę narządów wewnętrznych oraz przepływ energii w ciele dla zdrowia i długowieczności.Dla wszystkich, bez względu na wiek i umiejętności. Korzyści z tych zajęć to praca z całym ciałem i narządami wewnętrznymi, intensywna gimnastyka umysłu, poprawa czasu reakcji i pamięci krótkotrwałej. Ogarnie Cię uczucie relaksu, a przelotne myśli nie będą już tak pochłaniały Twojej uwagi. Wykażesz się dzięki temu większą zdolnością rozwiązywania problemów i lepszą pamięcią.

YIN YOGA

W praktyce skupiamy się na pracy z powięzią mięśniową . Tkanka ta jest swego rodzaju siecią, labiryntem włókien, który łączy i spaja ze sobą wszystkie elementy ciała. Ma ona wpływ na właściwe ułożenie sylwetki zarówno podczas codziennego funkcjonowania jak i podczas wykonywania asan.
Powięź, będąc mocno unerwiona, stanowi klucz do właściwej percepcji i koordynacji ruchowej, a jej rozluźnienie pozwala na wydłużenie mięśni, zachowanie ich właściwego tonusu oraz uzyskanie większej przestrzeni w stawach.

JOGA NA KOLE

Koło do jogi jest niezastąpionym gadżetem odprężającym kręgosłup, ale też pozwala otworzyć klatkę piersiową i biodra oraz usunąć napięcie w obrębie ramion., może być też wykorzystywane do rozciągania przykurczonych zginaczy biodra, naprężonych długim przebywaniem w pozycji siedzącej. Efektem regularnych ćwiczeń jest zwiększenie elastyczności ciała i usunięcie napięcia w najbardziej obciążonych obszarach.zwiększa się też sprężystość mięśni i zakres ruchu w stawach.

JOGA  Z KRZESŁEM

Dla tych, którzy wola siedzieć, lub mają swoje ograniczenia. Piękne narzędzie do pracy: KRZESŁO .
Joga na krześle to forma jogi, którą można uprawiać, siedząc na krześle. Jest to idealne rozwiązanie dla początkujących lub osób o ograniczonej sprawności ruchowej.
Zajęcia jogi na krześle mogą pomóc poprawić elastyczność i zakres ruchu, a także zwiększyć siłę i wytrzymałość. Ponadto może pomóc w zmniejszeniu poziomu stresu i niepokoju. Joga na krześle to także świetny sposób na delikatne ćwiczenia.
Jeśli nie jesteś w stanie uprawiać bardziej intensywnych form jogi. Wystarczy tylko wygodnie usiąść i mieć stabilne krzesło

325736513_909142590213895_4597429093743061929_n.jpg
319550195_892670785075760_5959118446910138532_n.jpg

HATHA JOGA

Obejmuje ćwiczenie pozycji fizycznych i technik oddechowych.

W trakcie zajęć  otrzymasz wskazówki jak prawidłowo wykonywać asany i przypomnienia o właściwym oddechu.Koncentruje się na statycznych pozycjach. Tempo praktyki jest raczej wolne, przejścia z pozycji do pozycji nie są tak dynamiczne jak w przypadku vinyasy.

Home: Nasze terapie
Image by Shlomo Shalev
Home: Obraz

HOROSKOP WEDYJSKI

Horoskop jest doskonałym narzędziem diagnostycznym, opisującym temperament, osobowość, tendencje, trendy, zachowania, skłonności, schematy myślenia, ukryte problemy, traumy i zranienia, z których nie zdajemy sobie nawet sprawy, które zaś często potem ujawniają się na sesjach z psychologiem lub terapeutą.

Celem astrocoachingu jest doradztwo, oraz wykorzystanie potencjału, jaki tkwi w horoskopie klienta, określenie właściwych ścieżek, metod i sposobów pracy nad sobą. Sesje astrocoachingu pomagają docierać do swoich zasobów oraz rozwiązywać różnorodne życiowe problemy wspierają samopoznanie, rozwój osobisty i motywują do poprawy jakości życia. Astrocoaching może być pomocny komuś, kto chce poprawić swoje relacje z otoczeniem, w relacjach, związkach i partnerstwie. Pozwoli lepiej wykorzystać swój potencjał zawodowy, finansowy, rozwiązać potencjalne problemy w organizacji, wzmocnić skuteczność i efektywność zespołu lub grupy pracowniczej. Astrocoaching może być również wspierającym sposobem pracy dla osób, które szukają swojego celu życiowego, pragną się rozwijać, motywować, pokonywać różnorakie przeciwności i problemy.

Astrologia to planety, a planety to kamienie szlachetne i ich znaczenie w budowaniu naszego dobrostanu. Astrologia wedyjska mówi o tym, że aby zrównoważyć niekorzystny wpływ planet, złagodzić tendencje karmiczne, uniknąć trudności i cierpienia stosuje się środki planetarne, niektóre z nich obejmują noszenie kamieni szlachetnych, praktykowanie medytacji, śpiewanie mantr, medycynę ajurwedyjską i jogę. Biżuteria astrologiczna w Indiach zazwyczaj robiona jest na indywidualne zamówienie, z intencją, mantrą i pudźą, działają najskuteczniej, kiedy mają ponad dwa karaty i podczas noszenia mają kontakt ze skórą.

Biżuteria astrologiczna dostępna u nas na indywidualne zamówienie, po konsultacji z astrologiem. Biżuteria wykonywana jest w Indiach. Termin realizacji ok. 6-8 tygodni.

Za naszym pośrednictwem można również zamówić pudźę w Indiach.

Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu.

ODKRYWANIE POTENCJAŁU

ROZWÓJ MOTYWACJI

DOPASOWANIE RELACYJNE

IMG_7705.jpg
IMG_7703.jpg
IMG_7733.jpg
Home: Nasze terapie

CENNKI

DOPASOWANIE PAR
400 zł

SESJA INDYWIDUALNA
250 zł

Home: Cennik
accesbarszdje1_edited.jpg
Home: Obraz

ACCESS BARS SESJE ENERGETYCZNE

CONSCIOUSNESS Bars ®

Rodzaj terapii manualnej, polegającej na stymulacji 32 punktów na głowie w celu osiągnięcia stanu głębokiego relaksu i spokoju wewnętrznego.

Terapia Access Consciousness Bars ® otrzymała certyfikat Międzynarodowego Stowarzyszenia Terapii Manualnych Ciała wydany w Stanach Zjednoczonych.

Jest metodą akceptowaną i rekomendowaną przez terapeutów na całym świecie.

Daje możliwość uwolnienia się od stresu, lęków, bezsilności, osądów, trudnych emocji i ograniczeń w dowolnej dziedzinie życia.

Możesz poczuć totalną lekkość w każdym wyborze, a także doświadczyć nieograniczonych możliwości działania, kreowania szczęśliwego i pełnego energii życia.

FACELIFT®

Energetyczny Access FACELIFT®  to cały zestaw procesów energetycznych wykonywanych na ciele, którym podlega nie tylko sama twarz, ale i nasze ciało.

Procesy te pozwalają pozbyć się wszelkich ograniczeń, najczęściej nie swoich przekonań, przyjęty z zewnątrz wzorców i poglądów, na temat starzenia naszego ciała i jego wyglądu. Opinii, które wspierały nasze patrzenie na siebie poprzez pryzmat schematów patrzenia osób nam bliskich, społeczeństwa, środowiska w którym żyjemy.

Jeśli tylko otworzysz się na otrzymanie wszystkiego co najlepsze, otrzymanie tego co ta sesja ma Ci do zaoferowania, pozwolisz by energia płynęła do Ciebie z lekkością, radością i obfitością efekty tego procesu mogą Cię zaskoczyć już po pierwszym spotkaniu.

Uruchomione procesy oddziałujące energetycznie na całe ciało mogą:

-działać odmładzająco i regenerująca na całe ciało

-zmniejszyć objawy starzenia

-przywrócić blask twarzy

-wygładzić i rozjaśnić skórę również trądzikową

-jest cudownie odprężający i relaksujący

A jak może być jeszcze lepiej?

Czego dziś możemy nauczyć się od naszych ciała pozwalając im być tym wszystkim czym naprawdę potrafią być?

Zabieg ten można wykonywać każdemu, bez względu na wiek, płeć, wygląd i oczekiwania.

accesbars3.gif
accessbarsmon2.gif
accessbarsmov.gif
Home: Nasze terapie
2024plan_edited.jpg

Tytuł sekcji

Home: Obraz

CENNIK

250 zł

SESJA INDYWIDUALNA

450 zł

2 SESJE INDYWIDUALNE

650 zł

3 SESJE INDYWIDUALNE

Home: Cennik
Child's Pose

JOGA PLAN ZAJĘĆ

Ze względu na kameralny charakter szkoły obowiązują zapisy na każde zajęcia. Jeśli chcesz odwołać wcześniej umówione zajęcia ZADZWOŃ i poinformuj nas o tym.

Home: Tytuł

CENNIK JOGA ZAJĘCIA GRUPOWE

50 zł

WEJŚCIE BEZ KARNETU

150

KARNET 4 wejścia

260

KARNET 8 wejść

Home: Cennik

340

KARNET 12 wejść

420

KARNET 16 wejść

480

KARNET 20 wejść

Home: Cennik

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE

Home: Tekst

Program dla osób ceniących prywatność i indywidualne podejście

Korzyści:
-dostosowanie praktyki do Twoich
-dostosowanie godzin praktyki do Twojego stylu życia
-możliwość nagrywania sesji
-możliwość połączenia praktyki z sesją masażu np 45 min praktyki + 45 min masaż
-poranne godziny praktyki,zaczynamy od 5:30
-różnorodność praktyki

-zestaw praktyki do domu

Home: O nas

Cennik ZAJĘCIA INDYWIDUALNE

120 zł

Zajęcia NIEREGULARNE

80 zł

Zajęcia REGULARNE

Home: Cennik
Yoga Child's Pose

KURSY I SZKOLENIA

Home: Tekst

DETOKS AJURWEDYJSKI W 4 KROKACH

Home: Tekst
Image by Prchi Palwe

NAUKOWE WYJAŚNIENIE BRAKU WOLNEJ WOLI NA DIECIE

Dieta i ćwiczenia sprawiają wrażenie kary, a czasem są nie do wykonania ma swoje naukowe wyjaśnienie. Jest nim zmianan biochemii organzimu pod wpływem spożywanego jedzenia. Nieświadome uzależnienie się od rzezcz, które zmuszają do pewnych zachowań - w tym przypadku szkodliwego odżywiania się. Jest to forma pułapki lub więzienia.
W jaki sposób trafiliśmy do biochemiczbego więzienia?
Dużo wskazuje na to, że za pośrednictwem wysokorozwiniętego przemyusłu spożywczego, który doskonale zna zasady biochemii związane z wyborem jedzenia i przejadaniem się, ta wiedza leży w jego interesie. Łącząc techniki marketingowe z badaniami na temat "punktu błogości" - czyli takiego połączenia soli, cukru i tłuszczu, które ma najbardziej euforyczny efekt, producenci jedzenia stworzyli produkty, którym uzależnieni ludzie nie są w stanie się oprzeć.
Sedno problemu tkwi więc w biochemicznej manipulacji przemysłu spożywczego, który używa podobnych składników uruchamiających te same części mózgu co uzależniające narkotyki. To doskonałe polączenie skłądników znajduje się w pizzy, makaronach z serem, sałatce ze śmietankowym dressingiem, cheesburgerach, batonach snickers, chipasach, coli i wielu innych. Te produkty, im bardziej przetworzone i spożywane w pewnej kombinacji zwiększają ilość toksyn w ciele wywołując zapalenia (główny powód chorób autimmunologicznych i wkiększości cywilizacyjnych: Haschimotto, Stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera, Parkinsona, Schizofrenia, depresja, otyłość, migrena, zapalenia stawów...) i zmienją funkcje biochemiczne organizmu w taki sposób, że dokonujesz wyborów na temat jedzenia nieświadomie. Kolejną konsekwencją tego uzalżnienia jest to, że nudzi ci się prawdziwe jedzenie, bo nie powoduje haju. Dlatego nie jesteś w stanie utrzymać założonej diety. Jesteś uzależniona/y i zaprogramowana/y na wybór oktreślonych produktów i idziesz z góry zaplanowaną przez kogoś drogą budując sukes komuś, a nie sobie- w postaci dobrego życia.
Dlaczego więszość diet nie działa?
Ponieważ jesty oparta na ogólnym założeniu: JEDZ MNIEJ I RUSZAJ SIĘ WIĘCEJ. Co jest nie do zrobienia lub bardzo trudne do zrobienia przy zmianie boichemicznej ciała, o której mowa powyżej. I nie jest to też kwestia tylko słabej woli, słaba wola oczywiście występuje, ale jest ona wynikiem zmiany biochemicznej mózgu. Jedz mniej i się ruszaj, nie zadziała, bo to tak jak byśmy kazali tańczyć komuś ze złamaną nogą, albo "wziąć się w garść" komuś w depresjii klinicznej.
Nie walczysz juz z chęcią zjedzenia pączka, ale walczysz z potężna biochemiczną maszyną wewnątrz twojego ciała, która powstrzymuje cie przed jedzeniem witamin na rzecz kalori i smaku, co powoduje stany zapalne, które osłąbiają ciało, powoduja ból podczas ćwiczeń fizycznych i brak energii i mamy koło zamknete pułapki biochemicznej.
Czy, można się wydostać z tej pułaki?
Dzięki ajurwedzie, znamy starożytne tajemne przejście, dające biochemiczną i psychologiczną przewagę.
Ale, najpierw trzeba chcieć wyjść z uzależniania i odzyskać biochemiczną wolną wolę. I, w tym momemcie pojawi się podszept, "Żyje się tylko raz"! po co się tak męczyć?
Ciekawe, skąd i dlaczego taki głos w tobie?;) Każdy sam musi odpowiedzieć sobie na to pytanie...

Home: Info
Image by Karthik Chandran
Home: Obraz

To co jesz staje się twoim umysłem. Twój umysł jest taki jak twój pokarm.

Home: Tekst
Home: Galeria

KOMPLEKSOWY PROGRAM OCZYSZCZANIA
Uniwersalny program na stany zapalne,zdrowie jelit, ciała  i umysłu  podzielony na 4 łagodne, nastepujące po sobie etapy.
Dla jednych będzie fizycznym oczyszczaniem, dla innych – procesem duchowy.

Program zawiera zestaw skutecznych technik ajurwedyjskich, które pomogą oczyścić ciało z nadmiaru toksyn oraz pozbyć się stanów zapalnych w organiźmie. Proponuje stopniowe wprowadzania zmian w stylu życia i żywienia, ziół i herbat, automasaży, medytacji i technik oddechowych, dzięki którym poradzisz sobie ze stresem i lękiem oraz zaczniesz kontrolować złe nawyki, dzikęi czemu zyskasz więcej energii i doświadczysz więcej szczęścia w codziennym życiu.

ETAPY:

1. Usprawnianie pracy układu wydalnieczego oraz limfatycznego w celu wydalania toksyn.

2. Kontrolowanie złych nawyków, w tym "zachcianek" poprzez ziołolecznictwo i psychologię jedzenia.

3. Rozpalanie ognia trawiennego i przygotowanie do spalania łuszczu.

4. Utrwalanie zmian.  Rozpoznanie typu organizmu/ dosha/ i dostosowanie do niego sposobu odżywiania i rytmu dnia.

Program nie jest tylko detoksem, jest subtelnyą propozycją przywracania równowagi w organiźmie skierowaną do tych, którzy  chcą zmiany. Nie zastąpi konsultacji z lekarzm i nie jest odpowiedni dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Najlepszych okresem rozpoczęcia programu jest czas wiosn lub wczesnej jesieni. Czas trwania jest indywidualny i zależy od wieku, płci, ogólnego stanu zdrowia, od zaangażowania i przygotowania. Może trwać od 8 do 16 tygodni.

Program obejmuje 4 spotkania teoretyczno - praktyczne /teoria, testy ajurwedyjskie, proste przepisy kulinarne, zasady żywienia, podstawy psychologii, ziołolecznictwo, badania naukowe, praktyczne zajęcia np. automasażu, czyszczenia nosa, języka, płukania ust, oddechu i medytacji/  każde trwające ok. 2 h.  

CENA: 250 PLN/ spotkanie

OM NAMO NARAYANI

Home: Tekst

PODSUMOWANIE

To nie tylko dieta i oczyszczanie, to program przywracania równowagi organizmu, aby zmiejszyć stany zapalne, oczyścić z biochemicznych śmieci, odnowić zdrowe szczepy bakterii układu pokarmowego,naprawić trawienie i procesy biochemiczne, które uniemożłiwiały twojemu ciału bycie w zdrowej wolnej od chorób równowadze. Budowanie nowej biochemii ciała jest podstawą detoksu ajurwedyjskiego, ponieważ zaburzenia na jego poziomie uniemożłiwiają praktykowanie zdrowych nawyków. Program jest powolną zmianą i rozpoczyna się od oceny stanu zatoksycznienia organizmu i poziomu stanu zapalneg, od uzyskania wyniku zależy tempo działania.

DETOKS AJURWEDYJSKI:

-zmiejsza reakcję strsową, tak aby skoki przyjemności pojawiające się podczas jedzenia stawały się słabszymi bodźcami dla ścieżki dopaminy

-normalizuje ośrodki dopaminy

-reguluje mikroustroje, które bezpośrednio regulują "zachcianki" i funkcjonowanie żołądka

Home: Tekst
Leczenie ziołowe
Home: Obraz

INDYWIDUALNY KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Home: Tekst

CO OTRZYMASZ?