Może yoga jest jak terapia, albo operacja? Nie możesz przerwać w połowie...bo nie wyzdrowiejesz. Praca nad sobą bywa bolesna, ale... keep...

1.Zadaj sobie pytanie co skłoniło Cię do rozpoczęcia ? Odpowiedz sobie i pamiętaj o tym. Dzięki temu łatwiej utrzymasz motywację do...

1. Trzeba być rozciągniętym, żeby praktykować jogę To chyba najbardziej klasyczna obawa. Praktycznie nie ma dnia, żeby ktoś mi nie...

Praktyka jogi wnosi do naszego życia wiele dobrego. Regularne ćwiczenia na macie mają doskonały wpływ na ciało, samopoczucie i zdrowie....