Może yoga jest jak terapia, albo operacja? Nie możesz przerwać w połowie...bo nie wyzdrowiejesz. Praca nad sobą bywa bolesna, ale... keep...

1.Zadaj sobie pytanie co skłoniło Cię do rozpoczęcia ? Odpowiedz sobie i pamiętaj o tym. Dzięki temu łatwiej utrzymasz motywację do...

1. Trzeba być rozciągniętym, żeby praktykować jogę To chyba najbardziej klasyczna obawa. Praktycznie nie ma dnia, żeby ktoś mi nie...